هل قررت ترتيب أيام التفريغ على الكفير؟ وستساعد المراجعات على استخلاص النتائج الصحيحة
الجسم الجميل هو مؤشر على الصحة الجيدة ،هذا ما يعتقده الكثير من الأطباء. ولكن لتحقيق هذه النتيجة ، يجب أن نحاول جاهدين. إنها لا تعني شيئًا أن تقول أنك بحاجة إلى الجري بعد جسد جميل. للحصول على أشكال مثالية ، تحتاج إلى ممارسة والحفاظ على التغذية السليمة.
الكفير - واحدة من أكثر المنتجات المفيدة ، والتي يرجع ذلك إلى المحتوى الموجود فيها
إذا كان لديك بالفعل مشاكل مع زيادة الوزن ، إذنفقط أيام تفريغ الكفير ضرورية. ستساعدك التعليقات في التعرف على نتائج الأشخاص الذين يلجأون في الغالب إلى طريقة مشابهة. ويقترح خبراء التغذية استخدام مجموعة متنوعة من حمية الكفير ، مثل الكفير- التفاح ، والكفير-الرائب ، والكفير مخطط ، والكفير النظام الغذائي لعدة أيام. هناك أيضا ما يسمى نظام غذائي الكفير الإنجليزية. إنها واحدة من أصعبها ، ولكن يمكنك معها إنقاص الوزن بعدة كيلوغرامات. ويشمل ذلك ، بالإضافة إلى الكفير ، عصير الطماطم والتفاح المهروس. يجب استهلاك جميع المنتجات وفقًا لمخطط معين في غضون اثني عشر يومًا.
إذا تم اتخاذ القرار لترتيب أيام التفريغالزبادي ، والتعليقات والتوصيات تحتاج فقط إلى أن تكون موجودة في وسائل الإعلام. نحن بحاجة إلى التعرف عليهم واستخلاص النتائج. أفضل وأكثر تجنيرا - الحمية الكفير مخطط. هنا الشيء الرئيسي هو أنه في الصباح يجب أن يكون هناك الكفير واحد ، وفي الثانية - أي الخضار والفاكهة. يمكن أن يكون مختلف السلطات الخفيفة والخضروات أو الفاكهة. قد يكون هناك أيضا حساء الخضار المهروسة أو الحساء.
دعونا في حياتك سيكون هناك أيام التحميل علىالكفير. التعليقات الآن ، لك ، سنحاول العثور عليها في المجلات. أهم شيء هو أن تحب نفسك وجسمك. من الضروري مشاهدة ليس فقط الوجه واليدين والشعر ، ولكن أيضا وراء هذا الرقم. علاج صحتك مع كل المسؤولية.
</ p>>
