كيفية الزنجبيل الشراب لفقدان الوزن
الزنجبيل هو مصدر مذهل للعديد من المفيدالمواد. وهو يحتوي على الكالسيوم والألمنيوم والأسباراجين والكولين والكروم وحمض الكابريليك والألياف والجرمانيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز وحمض اللينوليك والصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين C وغيرها الكثير. هناك رائحة خاصة ورائحة لاذعة من الرزوموم الخاص بها ، وذلك بسبب محتوى الزيت الأساسي فيها. تعطي المادة الشبيهة بالفينول (جينجرول) جذر الزنجبيل مذاق حرق.
يستخدم لعلاج الألم في البطن والظهرمع الصداع النصفي والبرد وجع الاسنان وحتى مع دوار الحركة في النقل. أصبح استخدام الزنجبيل لفقدان الوزن بشعبية كبيرة. بعد كل شيء ، لديه خاصية تسريع عملية الأيض. بعد ذلك ، سنناقش بالتفصيل كيف تأخذ الزنجبيل لفقدان الوزن. يمكن للمواد التي تحتوي على جذر هذا النبات ، وتحسين إمدادات الدم ودافئة من الداخل. ونتيجة لذلك ، يزيد الأيض ، وهذا ، كما هو معروف ، يساهم في فقدان الوزن الزائد. للتخلص من الوزن الزائد ، استخدم مشروبات منعشة عطرة ، شاي وأطباق أخرى تعتمد على هذا المنتج.
كيفية الزنجبيل الشراب لفقدان الوزن
الشاي علىالوصفة التالية. لأغراض الطهي ، سوف تحتاج إلى ترمس بسعة لترات ، وجذر الزنجبيل بحجم 4 سم وثوم (2 قرنفل). مثل هذا الشراب سيساعدك على تحقيق المعايير المطلوبة. شرائح الزنجبيل المقشر شرائح رقيقة مع الثوم. ضع المكونات في الترمس ، صب الماء المغلي وترك لفترة من الوقت ، بحيث يتم غرست الشاي. ثم سلالة وشرب خلال النهار.
كيفية المشروب الزنجبيل لفقدان الوزن ، وذلك باستخدامبرتقالة؟ هذا الشراب ، بالإضافة إلى الكفاءة ، له طعم لطيف غير عادي. سوف تحتاج إلى نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون ، قليل من الهال المطحون ، أوراق النعناع (60 جم). خلط كل شيء مع خلاط. صب خليط الماء المغلي لمدة نصف ساعة ، سلالة وإضافة 50 مل من البرتقال و 85 مل من عصير الليمون. للتذوق ، ضع العسل والبرد. هذا الشاي منعش للغاية ، بفضل نكهة النعناع.
كيفية تخمير الزنجبيل لفقدان الوزن ، لتطبيع في وقت واحد عمل الكلى والمثانة؟ انها بسيطة جدا. في شاي الزنجبيل ، تحتاج إلى إضافة أوراق التوت البري.
بشكل عام ، لتقليل الوزن ، يمكن أن تضاف ليس فقط إلى الشاي ، ولكن أيضا إلى جميع أنواع الحقن العشبية - بلسم الليمون والنعناع والفراولة.
لذا، دعونا نلخص كيفية جعل التخسيس الزنجبيل بشكل صحيح.
- لتخمر لترين من الشاي ، تحتاج إلى جذر حجم الحوض.
- إعداد الزنجبيل لتختمر الشاي هو طحن شامل. حاول قطعها صغيرة قدر الإمكان. لهذا يمكنك استخدام مقشرة البطاطا.
- بعد أن يخمر الشاي ، لا تنس أن ترهقه ، وإلا فإنه يمكن أن يكون مشبعًا جدًا.
- إذا كنت تشرب الشراب قبل تناول الطعام ، فسوف يساعد ذلك في تخفيف الشعور بالجوع وتقليل الشهية.
- شاي الزنجبيل لديه خاصية تنشيط. لذلك ، لا تشربه في الليل.
- بالإضافة إلى استخدام الزنجبيل في أيام من فقدان الوزن النشط ، يمكن إضافته إلى أوراق الشاي مع الشاي الأسود أو الأخضر.
- الجرعة الموصى بها من هذا المشروب لفقدان الوزن هي لترين في اليوم.
- هو الأكثر ملاءمة لشرب في الصباح. صب في الترمس وخلال النهار شرب كوب.
الآن بعد أن تعرف كيف تخمر الزنجبيل لفقدان الوزن ، يمكنك التعامل مع شخصيتك بمساعدة الشاي اللذيذ والصحي والعطري.
</ p>>
