ليس هناك مثل هذا الشخص على هذا الكوكب الذيعاش حياة مثالية، خالية من الخسائر، الفشل، السقوط، خيبات الأمل وأجزاء. يجب على الجميع أن يمر هذا النوع من الاختبارات مرة واحدة على الأقل في حياته.
سؤال آخر هو أن كل الناس يختلفون عن بعضهم البعضصديق كيف أنها قادرة على البقاء على قيد الحياة "السوداء" لحظات في مصيرهم. من منهم، لا أحد في مأمن، وأنه من المستحيل في بعض الأحيان للتحضير لهم مقدما. وكثيرا ما يهتز مثل هذه الضربات من قبل شخص لديه خلفية عاطفية أضعف وغير قوي بما فيه الكفاية. لا عجب تقول الحكمة الشعبية أن المشكلة قد حان - فتح البوابة. أي بعد حدث سيئ آخر، يمكن أن يتبعه آخر، بعده شيء آخر - والآن يتحولون إلى كرة ثلجية ضخمة، والتي تقرع في حد ذاتها غير قادرة على مقاومة هجمة رجل صغير. ووصول مثل هذه العناصر في الحياة في الحياة اليومية يسمى عادة "الشريط الأسود" بالقياس مع الثلج - مصدر اللون الأبيض. الجميع يعرف مباشرة ما الفرقة السوداء في الحياة. ما يجب القيام به، وكيفية محاربته (أو عدم القتال)، للخروج من هذا الوضع مع أقل الخسائر؟ بعد كل شيء، في كثير من الأحيان هو نقطة انطلاق للانغماس في أعماق الاكتئاب، والتي يمكن أن تسبب كل من الأمراض الجسدية والعصبية.
الفرقة السوداء في الحياة. ماذا تفعل مع ذلك؟
لذلك، الفرقة السوداء هي سلسلة من الأصدقاء التاليةبعد ظروف سلبية أخرى، والعواقب التي جذريا (بطبيعة الحال، وليس أفضل) تغيير الطريقة المعتادة كلها من الحياة. ومن المعروف أن التغييرات - وهذا هو في حد ذاته التوتر، وعندما تكون سلبية، ثم هذا الإجهاد هو ضعف. إذا كان هناك خط أسود في الحياة، ثم أول شيء يجب على الشخص القيام به هو عدم فقدان السيطرة على النفس. يبدو سهلا، ولكن من الصعب القيام به. ومع ذلك، فمن الضروري القيام بذلك من أجل الحفاظ على صحة المرء، والأهم من ذلك، لا لتدمير حياتك أكثر من ذلك. عندما يكون هناك خط أسود في الحياة، ماذا يمكن لشخص آخر أن تزج نفسها تماما في عالم من الاكتئاب واليأس؟ ينصح علماء النفس، إن أمكن، بقضاء أطول وقت ممكن مع العائلة والأصدقاء، مع أسرهم. بعد كل شيء، إذا كان حقيقيا وقويا، ثم هو الجزء الخلفي، حيث يمكنك الاستلقاء والعق الجروح. إذا لم يكن هناك مثل هذه القلعة، ثم تحتاج إلى زيارة الطبيعة في كثير من الأحيان. ويؤكد المتخصصون بالإجماع أن التواصل معها هو أفضل وسيلة للبقاء على قيد الحياة مرات أونسيملي.
الفرقة السوداء في الحياة. ما يجب القيام به وما لا يجب القيام به لا ينبغي أن يكون
بغض النظر عن مدى صعوبة وسيئة، لا يمكنك غرق بنفسكواليأس في الكحول، وتناول الطعام المتفشي أو في غيرها، والإدمان أكثر شدة. هذه التدابير لا تؤدي إلا إلى الإغاثة المؤقتة، والتي ستعقب حتما عواقب وخيمة - مخلفات والخداع، والسمنة. هذه التكتيكات هي وسيلة مباشرة إلى الهاوية من الاكتئاب أكثر حدة ونطاق أسود لا نهاية لها. يجب أن لا تشعر بالأسف لنفسك عندما كان هناك خط أسود في الحياة. ماذا علي أن أفعل بدلا من ذلك؟ سيكون أكثر إنتاجية لسحب نفسي معا من خلال تحليل ما حدث. في القيام بذلك، حاول أن تكون صادقة وصريحة مع نفسك، للتعلم من الوضع والاستمرار في العيش على. لا شيء في هذا العالم هو دائم: هذه هي الحياة - شريط من الأسود، شريط من الأبيض. يجب أن نتذكر أن كل شيء ينتهي عاجلا أو آجلا. ثم الفجر سوف يفجر على أفق مصيرك. والفجر هو دائما بداية شيء جديد.</ p>>
