سكالودروم (تشيليابينسك) "كانيون"
بديل رائع لللياقة البدنية هوتسلق الصخور. هذا نشاط بدني خاص ، ليس له موانع عمليا وهو مثالي للأشخاص الذين يعانون من تمارين بدنية مختلفة. وبغض النظر عن سنهم والوزن. لإتقان هذا الاحتلال الرائع يسمح لتسلق الجدار في تشيليابينسك. ما هذا المكان؟ كيف تصل الى هناك؟ وكم هو مفيد للأطفال؟
معلومات عامة حول تسلق الجدار
"كانيون" - تسلق الجدار في تشيليابينسك ، وتقع علىشارع Anoshkina ، 6 (في مجال العقارات السكنية "Aleksandrovsky"). يوجد في هذا المبنى العديد من مناطق التسلق الخاصة ، حيث يمكن للناس من مختلف الأعمار الحضور. لذا ، في مقر المنظمة يوجد مدرستان في وقت واحد: واحد للكبار ، والثاني للأطفال.
في "كانيون" هناك مدربين ذوي خبرة ،قادرة على تعليم أساسيات تسلق الصخور من الصفر. في هذه الحالة ، وفقًا للعديد من ضيوف النادي ، يصفون برنامجًا فرديًا ويضعون جدولًا زمنيًا للدروس بكفاءة. ويستند كل هذا على البيانات والقدرات المادية الخاصة بك.
وصف موجز للقاعات للأطفال
هناك عدة غرف في النادي. واحد منهم هو للأطفال. جدار التسلق في تشيليابينسك - هذا مكان رائع لزيارة جميع أفراد العائلة. وفقا لمؤسسي المنظمة ، تم تصميم قاعة الأطفال خصيصًا لتسلق الصخور (أحد أنواع التسلق).
جدرانه - لا يزيد عن 4 أمتار. في نفس الوقت يتم تجهيزها بخطافات خاصة ويتم توفيرها مع التأمين. في الجزء السفلي هي الحصير لينة ومريحة. لذا فإن الطبقات على مثل هذه الجدران ليست خطيرة على الإطلاق.
وقت العمل من تسلق الجدار
يعمل كجدار تسلق في تشيليابينسك من الاثنين إلىالجمعة من الساعة الواحدة ظهرًا وحتى العاشرة مساءً. يوم السبت مفتوح من 11 يوم ويغلق في الساعة 9 مساء. ويسر يوم الأحد مقابلة الملتمسين من الساعة 11:00 حتى الساعة 20:00. يمكنك القيادة إلى مبنى جدار التسلق على طول شارع الذكرى الأربعين لشارع النصر أو شارع Beyvel.
ماذا هناك في المبنى
بالإضافة إلى مواقع التسلق المهنيةيوجد في المبنى كافيتيريا حيث يمكنك شرب الشاي الساخن أو مشروب غازي. وهناك أيضًا ساونا. وفقا للمستخدمين ، هذا هو مكان عظيم للذهاب بعد تدريب مكثف ومنتجة في تسلق الصخور في تشيليابينسك.
ما مدى فائدة الدروس على تسلق الجدار؟
وفقا لمؤسسي النادي، وتشارك في مثيرة جدا للاهتمام ومفيدة في الكبار والأطفال في المدارس من تسلق الصخور. يقال إن هذا الجدار المتسلق في تشيليابينسك يساعد على تنظيم جميع مجموعات العضلات.
ما يقرب من 10-12 دروس في الأطفال والبالغينويحسن التنسيق إلى حد كبير ، وتصبح الحركات أكثر دقة ، وتتطور مرونة الجسم والحركات البلاستيكية. والأهم من ذلك ، خلال هذه الجلسات ، حتى الوزن الزائد ينخفض ويحسن الرفاه الجسدي بشكل عام. ونتيجة لذلك ، فإن الرقم الخاص بك ينسحب ، يصبح أكثر جمالا ، يقوي الصحة ، ويرتفع تقدير الذات.
من الجدير بالذكر أنه خلال الدروس على تسلق الجداريتم تقوية العضلات ليس فقط الساقين ، ولكن اليدين. خاصة هذه التمارين مفيدة للفتيات والنساء اللواتي يرغبن في تشديد مناطق مشاكلهن في منطقة السطح الداخلي للفخذين والظهر والصحافة والأرداف.
إجراء الأعياد وأعياد الميلاد
بالإضافة إلى التدريب الفردي والجماعي ، فينادي "كانيون" لديه مكان لتنظيم عيد ميلاد. في هذه الحالة ، تم بناء العطلة نفسها في شكل لعبة تذكرنا بالبرنامج التلفزيوني "فورت بويارد". وأثناء ذلك ، ينقسم الأطفال إلى عدة فرق ، يقومون بأداء مهام معينة بالتناوب. في نهاية اللعبة لمدة ساعتين يجب أن يجدوا صندوق كنز.
وفقا لقصص العديد من المستخدمين ، فإن المهام نفسهامهم جدا. ترتبط كل منهم بتسلق الصخور والأنشطة النشطة. على سبيل المثال ، وفقا لشروط واحد منهم من الضروري تسلق الجدار إلى الأعلى وإسقاط كرة صغيرة في دلو تعلق على السقف.
وعلى الرغم من أن الجوائز في المسابقات توفرالوالدين ، والمشاركة فيها - متعة كاملة. إذا رغبت في ذلك ، يمكن للآباء أنفسهم تشجيع المشاركين ومكافأة إضافية في شكل جدول حلو. بالتأكيد ، حتى الرياضي الأكثر تعبا لن يرفض من الكعكة.
</ p>>
