/ / ريبوفلافين هو فيتامين من الجمال

الريبوفلافين هو فيتامين الجمال

الريبوفلافين هو فيتامين، وبدون ذلك فمن المستحيلالشعر الجميل، المسامير والجلد. كيف يؤثر ذلك على حالتهم؟ ماذا يمكن أن يكون مصدر هذا العنصر الذي لا غنى عنه؟ وسيتم مناقشة ذلك لاحقا.

الريبوفلافين هو

العناية بالبشرة وفيتامين B2

الريبوفلافين هو العلاج الذي يساعد مععلاج حب الشباب، الدهني، والقرحة والشقوق في الفم، وأيضا يجدد الجلد ويعطي وجه لون جيد. أنه يمنع ظهور حب الشباب، التهاب المفاصل، التهاب الجلد، الأكزيما وتسريع استعادة الأنسجة التالفة.

بالإضافة إلى كل هذا، فيتامين B2 ديهخصائص مضادات الأكسدة. فمن الضروري ل "نقل" الأكسجين، فإنه يخول الخلايا مع الطاقة، تطبيع عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية. لجميع الريبوفلافين الأخرى يؤثر بشكل إيجابي على عمل الشعيرات الدموية وبدون ذلك نمو الخلايا لا تفعل.

فيتامين B2 في العناية بالشعر والأظافر

الريبوفلافين هو فيتامين النمو، منذ يرتبط عملها مع تخليق البروتين. يمنع تساقط الشعر. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعزز النمو المتسارع من المسامير والشعر.

العديد من وسائل للعناية بالبشرة لها فيوتكوين الريبوفلافين والمصنعين يدعون أنه يتم امتصاصه تماما من قبل الخلايا. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن جزيئات فيتامين لديها حجم كبير إلى حد ما، وأنها لا يمكن أن تخترق دائما عمق البشرة. في هذا الصدد، في الكريمات والأمصال وتستخدم مشتقات الفيتامين، التي تخترق بحرية الجلد. ولكن هناك أيضا واحد "ولكن" هنا.

للبشرة، اختراق عميق جدا من فيتامين بفإنه ليس من الضروري، الريبوفلافين هو مادة تؤثر على مستوى البشرة، وهذا هو، في الطبقات العليا من الجلد. هنا "يرشد" جميع ردود الفعل، حرفيا "تطلق" لهم ويعزز مسارها الطبيعي.

وتجدر الإشارة إلى أنه حتى لو كان على حزمة معويشير محتوى كريم من فيتامين B2، وتأثير تأثيره ليست موجودة دائما. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن تركيزها غير كاف. لسوء الحظ، فإنه من المستحيل معرفة كم يرد الريبوفلافين في هذا أو هذا الوكيل، لا توجد معلومات عن التعبئة والتغليف، والاستثناء هو خطوط المهنية.

حل الريبوفلافين

يرجع ذلك إلى حقيقة أن فيتامين B2 هو مادة دونوالتي لا يمكن نمو الشعر السريع، انتعاش خلايا الجلد، وما إلى ذلك، يجب عليك بالإضافة إلى اتخاذ حل (الريبوفلافين)، ولكن بناء على نصيحة من أخصائي.

الريبوفلافين، إلى داخل، الطعام

كما أصبح واضحا، والجسد هو ضروري جداالريبوفلافين، وتكوين بعض المنتجات تشمل هذه المادة. وهذا يعني أنه لا يمكن الحصول عليها مع مساعدة من مختلف مستحضرات التجميل أو وكلاء الطبية. فمن السهل أن يكون في النظام الغذائي هناك منتجات مثل الأسماك واللحوم والدواجن والخضروات الورقية الخضراء المظلمة والسلطات ومنتجات الألبان (القشدة الحامضة والكفير والجبن واللبن الزبادي).

وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك إثراء الجسمالريبوفلافين، تناول البيض والكلى والكبد والحليب واللسان. فيتامين B2 غنية في خميرة البيرة، وأنها تحتوي على الفيتامينات الأخرى المتعلقة المجموعة باء.

تكوين الريبوفلافين

وأخيرا، تجدر الإشارة إلى أن الريبوفلافين ينهار بسهولة تحت تأثير الكحول وبسبب الإجهاد.

</ p>>
اقرأ المزيد: