/ كيف تختار شريط البار؟

كيفية اختيار شريط من شريط؟

حاليا ، مجموعة من قضبان في الرياضةالمحلات الخاصة جدا. لذلك ، فإن الاختيار الصحيح أمر صعب للغاية. دعونا نحاول معرفة المعلمات المهمة إذا اخترنا شريط القضيب.

شكل

قضيب نسر
ليس منذ فترة طويلة ، فقط مباشرةالقضبان المتقاطعة ، حيث لم يعلق المنتجون شكل تحديد القيمة. أول شيء قرروا تغييره هو طول قضيب القضيب ، حيث يحتاج العديد من الرياضيين إلى قاذفات صغيرة للتدريب في ظروف ضيقة. اليوم ، يتم إنتاج قضبان مباشرة بأطوال مختلفة ، مصممة لاستخدامها مع رفوف منفصلة.

الطلب مرتفع للغاية على شكل EZشريط البار. يوفر هذا الشكل راحة صنع حركات الانحناء ، وذلك بفضل وضع الأيدي في وضع طبيعي. في أثناء التدريب باستخدام هذه المقذوفات ، يكون الرسغ في وضعية تشريحية صحيحة.

شريط البار على شكل W متقدممتغير من الحل السابق. يتميز هذا التصميم عن طريق منعطف مثير للإعجاب ، والذي يفتح إمكانيات واسعة لحمل المقذوف بمقبض مختلف. لاحظ العديد من الرياضيين زيادة في الارتداد الطبيعي أثناء التدريب مع النسور من هذا الشكل.

حجم قضيب - الأبعاد

أبعاد الحديد
اختيار معالم العنق يعتمد بشكل كبير علىالظروف التي سيكون فيها التدريب ، وطبيعة التدريبات التي تخضع للتنفيذ المنتظم. الأكثر شيوعا هي أحجام 120 و 150 و 180 و 220 سم ، ويوصى معظم الرياضيين بالتوقف عند متوسط ​​الطول. خلاف ذلك ، يمكنك الحد بشدة من قدراتك الخاصة عند أداء التمارين الفردية.

الوزن

معظم الرياضيين يختارون الرقبة الثقيلةقضيب. يشير الوزن المذهل للعارضة ليس فقط إلى جودة المنتج ، ولكن أيضًا إلى مقاومته للضرر الميكانيكي. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر تشغيل الرقبة الثقيلة حمولة إضافية.

يتصاعد

طول الشريط
تستحق القلاع اهتمامًا خاصًا عند اختيار لوحة الفريتس. حاليا ، يتم توزيع عدة أنواع من الأربطة لتثبيت الفطائر: في شكل الجوز ، وجلب السلس والينابيع.

كل شيء واضح جدا مع المكسرات. يكفي وضعها على فطيرة وتحويل القفل. الإزعاج الوحيد هو الحاجة إلى التواء والتثبيت على المرفق ، إذا لزم الأمر ، تغيير الوزن.

التعامل مع أقفال الربيع هو أسهل من ذلك بكثير.إذا كان من الضروري إصلاح الفطائر ، فببساطة يتم ضغطها بشكل خفيف ، وزنها ، ثم يتم تحريرها. ومع ذلك ، فإن مثل هذا الربط غير قادر على تحمل الحمل الكبير لفترة طويلة عندما يتم نقل القضيب إلى وضع رأسي.

إذا كنا نتحدث عن أقفال في شكل جلبة السلس ،يتم ارتداؤها على الفور على الرقبة ، بسهولة ثابتة وتسهم في تثبيت ثابت من الفطائر. كعناصر إضافية للتعزيز ، يمكن استخدام مسامير التوقف أو المزالج الربيعية هنا. وكثيرا ما يتم اللجوء إلى مثل هذه القرارات عندما تكون هناك حاجة للأمن في تنظيم مسابقات جادة.

</ p>>
اقرأ المزيد: