فوائد وضرر الشبت لصحة الإنسان

التوابل الأكثر شعبية وشائعة فيفي جميع أنحاء العالم - الشبت. الوطن من شقيقه البرية يعتبر جنوب آسيا. في بلدنا ، يمكن العثور على هذه الخضروات غير الانتقائية في أي حديقة. يتم استخدامه بنشاط لأغراض الطهي والطبية. التوابل العطرية اللذيذة الغنية بالفيتامينات لا تزيّن أي طبق فحسب ، بل تفيد أيضًا جسمنا. يتم دراسة فوائد وأضرار الشبت لعدة قرون.

الخصائص الكيميائية

جميع أجزاء هذا النبات يمكن أن تؤكل.عصير الشبت غني بحامض الأسكوربيك - فيتامين C يحمي الجسم من السرطان والأمراض الفيروسية. وهو مسؤول أيضا عن شباب وجمال البشرة. في الأخضر ، هناك الكثير من الأحماض العضوية ، وهي حمض النيكوتينيك (PP) ، والتي تطبيع الأيض.

فيتامين PP يشبع خلايانا بالأكسجين ،يوسع الأوعية الدموية ويخفض الكوليسترول الضار ويعزز تخثر الدم. استخدام الشُرب وإلحاقه يحمل تفسيرًا علميًا. بطلان في المساحات الخضراء مع التعصب الفردي وانخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم). الآن حول الفوائد: ثبت أنه في تكوين هذا التوابل هناك الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم. بدون هذه العناصر النزرة ، فإن الأداء الطبيعي للأعضاء الداخلية مستحيل.

بذور الشبت هي 68 ٪ حمض الأوليك(أوميغا 9) ، والتي لها تأثير مفيد على معالجة الكربوهيدرات والدهون ، وكذلك التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات A ، E ، D. من ثمار المساحات الخضراء الحصول على زيت أساسي مفيد ، وهو غني بالكارفون. هذه المادة الحارة تساعد على محاربة المتطرفين. استخدام الشبت لصحة الإنسان هائلة ، يمكن أن تستهلك في شكل الطازجة والمجمدة والمملحة والمجففة.

ينبع الخضراء ويترك تساعد على الحدالضغط ، يكون لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. يستخدم استخراج الشبت للتخلص من الأرق والعصبية وقصور الشريان التاجي. صبغة تستخدم لعلاج الذبحة الصدرية وارتفاع ضغط الدم.

فوائد وأضرار الشبت لعلاج LCD

الشبت vodichka منذ فترة طويلة بالارتياح المغص وانتفاخ البطن في البطن ، وخاصة في الأطفال الصغار. حتى الآن ، العديد من الأمهات يصنعن مثل هذه الحقن لأطفالهن. مرق من البذور يساعد على التعامل مع البكتيريا putrefactive في الأمعاء. ينصح الأطباء لاستخدام الخضر الثمينة في الأمراض الصفراوية والبواسير. يعزز الزيت الأساسي إنتاج الإنزيمات الهاضمة ويطبع وظائف الكبد. أي آثار جانبية هذا النبات الفريد ليس لديها.

تم إثبات فوائد وأضرار الشبت مرارا وتكرارا. عند إساءة الاستخدام ، يقوم المنتج بتوسيع الأوعية ، والتي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار من قبل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض في ضغط الدم. يحذر الأطباء من أن الثمار لها تأثير سلبي على المثانة. ويستخدم على نطاق واسع في الطب لعلاج مرض السكري والبنكرياس وفقر الدم والعمل إفرازي. مزيج من الحديد والمغنيسيوم له تأثير علاجي على الدورة الدموية. يعتبر عصير الشبت مطهرًا ممتازًا.

وقد أظهرت دراسات متعددة أن دفعات والمستخلصات النباتية تساعد على إزالة الشعيبات من البلغم. إن المحتوى المنخفض السعرات الحرارية للمنتج يجعل من الممكن استخدامه في الأطباق الغذائية. في 100 غرام. حسابات فقط 31 سعرة حرارية. ويمكن أيضا أن تضاف إلى أغذية الأطفال. الاستخدام اليومي سوف يمنع تكوين الغاز ويساعد على الانهيار السريع للدهون.

يوصي الطب البديل عن الجلدتستهلك الأمراض الشبت. الفوائد والضرر ليست متساوية. الخضر يجلب الفائدة فقط للبشر. في التجميل ، يضاف الزيت العطري إلى الكريما والكولونيا. ديكوتيون الفواكه مفيد للحوامل والمرضعات.

</ p>>