ضرر وفائدة الأرز - ما أكثر؟

بشكل عام، كما تعلمون، أي منتج لديه والسلبية، والإيجابية. من المهم أن نفهم ما هو أكثر من ذلك. في هذه المقالة، سيتم مناقشة الضرر وفائدة الأرز. هذا هو بالضبط الخناق، الذي أصبح الآن مثل الحبيب من قبل العديد، جنبا إلى جنب مع تزايد شعبية السوشي ولفات. ومع ذلك، لسبب ما، قليل من الناس يعتقدون عن خصائص هذا المنتج.

ضرر وفائدة الأرز

بادئ ذي بدء، هناك أنواع مختلفة من الأرزالكثير. ولا يمكن القول بأن هذه الحبوب مختلفة تماما، ولكن لها اختلافات نوعية أساسية. أما بالنسبة لجميع أخصائيي التغذية احترام، حتى أنها لا تزال لا يمكن أن تأتي إلى رأي مشترك حول هذا المنتج. بطريقة أو بأخرى، يتم تحديد الضرر وفائدة الأرز من قبل المستهلكين أنفسهم. بالتأكيد حاول الجميع جميلة الأرز طويل الحبوب. ما هي الايجابيات؟ فإنه لا يغلي ويحافظ على الشكل تماما، تبدو كبيرة في تركيبة مع المكونات الأخرى. ولكن هنا لخصائص مفيدة، فهي غائبة تماما. بعد تنظيف متعددة، ويحرم مثل هذا الخانق من جميع العناصر الغذائية ويتحول فقط إلى "ديكور" من الطبق. تذكر هذا عندما تقف على العداد في المخزن. ومن الضروري أيضا أن أقول بضع كلمات عن الأرز غير مقشر. مذاقه يختلف كثيرا عن "الأخ" المنقى. ولكن فوائد هذه الحبوب ستكون أكبر بكثير. والحقيقة المعروفة هي أن معظم العناصر الدقيقة التي يحتاجها جسم الإنسان موجودة في قشور الأرز. وهكذا، يتم تحديد الضرر والمردود من الأرز إلى حد كبير بالطريقة التي تتم معالجتها. اقرأ دائما ما هو مكتوب على تسمية الحزمة. تعرف على ما تشتريه وكيف تغذي عائلتك.

الأرز البني. الفوائد والضرر من المنتج البني

بشكل منفصل، دعونا نتحدث عن الأرز البني. ويسمى أيضا البني. وفيما يتعلق بدرجة المعالجة المسبقة لهذه الحبوب، يمكن وصفها بأنها "تطهير جزئي". من الناحية الفنية، يتم إزالة طبقة واحدة فقط من القشور، ثم يتم تعبئتها الحشايا وتسليمها إلى المخازن. الأرز البني لديه ميزة واحدة غير سارة - فمن الصعب جدا للحرارة. وبعبارة أخرى، فإنه من السهل جدا لا لطهي الطعام. يمكنك الحفاظ على الأرز البني على الموقد لساعات، ومن ثم استنزاف بخيبة أمل الماء والتخلص فقط من ذلك. ما هو السر؟ أعرف أن الأرز البني يجب أن تكون غارقة ليلا قبل الطهي. وينبغي أن يتم ذلك في ماء بارد جدا، والذي عادة ما يصب في الصباح التالي ويتم تجنيد جديد. طهي الأرز لمدة ربع ساعة، ثم التفاف عموم في منشفة والسماح الخانق للشراب. في الأرز البني، يمكنك إضافة القليل من الخل. بشكل عام، فني إعداد الكثير، ولكن كلها متشابهة في واحد - بل بالأحرى مزعجة. إذا كان لديك الوقت والرغبة في القيام الأرز البني، ثم تفعل ذلك. فإنه يطهر تماما الجسم، وأنه من المستحيل أن يتعافى منه.

الأرز البحر. الفوائد والضرر

الأرز البحر هو النوع الأكثر غرابة من هذا الحبوب. وهو عبارة عن كتلة مصقولة من البكتيريا البحرية. إذا كنت مشاهدة صحتك، ثم يجب عليك بالتأكيد محاولة ذلك، لأنه له تأثير علاجي سحري حقا. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من مرض السكري، هو بطلان هذا الأرز لك.

</ p>>